Françoise Ganaye, sophrologue à Antony

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site

Diplômée de l'Académie de sophrologie de Paris, je suis installée à Antony depuis 2009.

Je vous accueille pour des séances de sophrologie, de respiration et de méditation

Que vous soyez salarié, retraité, écolier, collégien, lycéen ou étudiant,

la sophrologie vous permet de faire une pause, de souffler, de vous ressourcer, d'apprendre à gérer votre stress. 

La sophrologie peut vous aider en cas de :

• gestion du stress, des émotions,
• épuisement  (burn-out, insomnies: difficultés à s'endormir, réveils nocturnes....),
• mal-être (dépression), difficultés à vivre le quotidien,
• angoisses, anxiété,
• accompagnement des addictions,
• difficultés à se concentrer, à mémoriser,
• maladies (douleurs) chroniques,
• gestion du poids,
• accompagnement de la grossesse,
• baby blues,
• évolution personnelle, professionnelle

Chaque séance commence par des exercices de respiration : vous apprenez à bien respirer ( respiration dite "consciente", respiration abdominale, cohérence cardiaque...)

Séances individuelles sur rendez-vous en cabinet ou à votre domicile 

A mon cabinet, j'accueille  :

• les enfants (à partir de 6 ans)
• les adolescents (à partir de 12 ans)
• les adultes

A votre domicile : Je peux également me déplacer à votre domicile (Antony, Châtenay-Malabry, Bourg-la-Reine, Sceaux, Igny, Massy, Palaiseau, Verrières-le-Buisson, Wissous, Fresnes)  

Séances dites "en duo"

Pour deux personnes ayant le même objectif (frères, sœurs, conjoints, parent/enfant, ami-e-s)