Françoise Ganaye
Sophrologue à Antony

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Sophrologie - Relaxation - Respiration -

Méditation

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Françoise Ganaye, sophrologue à Antony

 

Je vous souhaite la bienvenue sur mon site

Diplômée de l'Académie de Sophrologie de Paris - installée à Antony depuis 2009, je vous accueille pour des séances de sophrologie, de respiration et de méditation

 

Séances individuelles en cabinet ou à domicile sur rendez-vous

A mon cabinet, j'accueille pour des séances individuelles  :

  • les enfants à partir de 6 ans
  • les adolescents
  • les adultes

Je peux également me déplacer à votre domicile (Antony, Châtenay-Malabry, Bourg-la-Reine, Sceaux, Igny, Massy, Palaiseau, Verrières-le-Buisson, Wissous, Fresnes)  

 

Séances dites "en duo"

Pour deux personnes ayant le même objectif (frères, sœurs, conjoints, parent/enfant, ami-e-s)

 

Vous êtes salarié, retraité, écolier, collégien, lycéen ou étudiant?

La sophrologie vous permet de faire une pause, de souffler, de vous ressourcer, d'apprendre à gérer votre stress. 

La sophrologie peut vous aider en cas de :

  • gestion du stress, des émotions,
  • épuisement  (burn out, insomnies: difficultés à s'endormir, réveils nocturnes....),
  • mal-être (dépression), difficultés à vivre le quotidien,
  • angoisses, anxiété,
  • accompagnement des addictions,
  • difficultés à se concentrer, à mémoriser,
  • maladies (douleurs) chroniques,
  • gestion du poids,
  • accompagnement de  la grossesse,
  • évolution personnelle, professionnelle
 

 

Faire une pause, prendre du temps pour soi...

la sophrologie vous aidera à retrouver en douceur, un équilibre, une harmonie intérieure, un mieux-être

 

La sophrologie : une thérapie brève

La sophrologie est une thérapie brève : quelques séances peuvent suffire à vous aider à évacuer votre stress, surmonter angoisses, peurs, phobies, vous aider à vous sentir mieux tout simplement, à vivre bien (La sophrologie, pour qui?). Vous apprenez à bien respirer

Vous vous sentez épuisé, vous n'arrivez plus à récupérer : une séance de sophrologie vous permet de vous reposer, de vous ressourcer 

Vous passez par des moments difficiles dans votre vie personnelle ou professionnelle, la sophrologie vous offre une parenthèse de calme, de sérénité, une pause pendant laquelle vous pouvez lâcher prise

Les séances sont personnalisées, elles dépendent de votre vécu, vos attentes : elles suivent une progressivité et sont toutes différentes les unes des autres

Gestion du stress

La détente profonde que vous ressentez pendant une séance de sophrologie vous permet de lâcher prise

Vous pourrez revivre chez vous tous les bienfaits que la sophrologie peut vous apporter grâce à l'enregistrement des séances

Vous apprenez à gérer votre stress, en devenant autonome rapidement (Déroulement d'une séance)

Maladies chroniques

Si vous  souffrez  de  maladies,  de douleurs chroniques, par le bien-être qu'elle apporte et en vous apprenant à relâcher les tensions, la sophrologie vous permettra  de soulager ces douleurs

Sophrologie et méditation

La sophrologie vous amène à la méditation 

En apprenant à lâcher prise, en étant juste à l'écoute de votre respiration, vous vous détendez, vivez l'instant présent

Votre cabinet de Sophrologie à Antony

Accéder au cabinet

Françoise Ganaye

27 bis rue des hautes-bièvres
92160 Antony

Le cabinet est facilement accessible depuis Fresnes, Massy, Verrières-le-Buisson, Bourg-la-Reine, Châtenay-Malabry, Wissous, Rungis, Fontenay-aux-Roses, Sceaux, Chevilly-Larue, L'Haÿ-les-Roses, Cachan...

Prendre rendez-vous

Du Lundi au Vendredi de 11h à 12h30 et de 14h à 19h30

Le Samedi de 14h à 18h

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec Françoise Ganaye

Françoise Ganaye

Informations pratiques

J'accueille dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes ou encore seniors durant des consultations en maison de retraite, en cabinet, en EHPAD, en clinique, à domicile.

  • Tarifs adaptés pour les chômeurs, les étudiants ou les personnes ayant des difficultés financières
  • Prestations à domicile possibles

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