Respiration

Comment la sophrologie et la respiration abdominale profonde peuvent vous rendre votre sommeil
 
Si on parle d'insomnies, on parle soit de difficultés à s'en...

 
Il y a des moments dans la vie où on se sent tellement stressé, on se sent tellement mal qu'on en "oublie" de respirer : notre respiration  est "bloquée", ...